歯ぐきから血が出る…これって大丈夫？

皆様こんにちは！
板橋区中板橋駅の近くにある歯医者さん、まるやま歯科クリニックです。

新しい年を迎え、あっという間に一月も後半となりました。
寒さが一段と厳しくなってまいりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

今回は『歯ぐきから血が出る…これって大丈夫？』についてお答えいたします！

歯みがきをしたとき、歯ぐきから血が出た経験はありませんか。
「少し強く磨いてしまったのかもしれない」「体調のせいだろう」と、
気になりながらも様子を見てしまう方は少なくありません。

しかし、歯みがきの際の出血は、お口からの大切なサインであることがあります。
健康な歯ぐきは、正しい方法でみがいていれば、ほとんど出血することはありません。
出血がみられる場合、その多くは歯と歯の間や歯ぐきとの境目に汚れが残っていることが原因です。
その汚れの中に含まれる細菌が歯ぐきに炎症を起こし、赤く腫れたり、わずかな刺激でも血が出やすくなってしまいます。

歯ぐきの出血が続く場合は、無理をせず、やさしい歯みがきと歯間のケアを心がけることが大切です。
やわらかめの歯ブラシを使い、力を入れすぎず、歯ぐきの境目をなぞるように丁寧に磨いてみましょう。
また、歯ブラシだけでは届きにくい歯と歯の間は、デンタルフロスを使うことで汚れを取り除きやすくなります。

毎日のセルフケアに加え、定期的にお口の状態を確認することもおすすめです。
小さな変化に気づき、丁寧なケアを続けることで、歯ぐきの健康を保ちやすくなります。

歯ぐきの出血が気になる場合は、どうか無理をせず、やさしいケアを意識してみてください。
日々の小さな心がけが、健康なお口を守る大切な第一歩になります。

次回の歯のコラムも、どうぞお楽しみに！